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リンパマッサージ
都会の忙しい経営者の方を、癒しのマッサージで隅々まで健康に
大阪、心斎橋のリラクゼーションサロンLEOの人気メニュー、リンパマッサージ。
マッサージオイルまたはジェルを使用して、リンパ節へリンパを流し込む、さするようなリラクゼーションマッサージがリンパマッサージです。リンパをスムーズに流すことによりムクミやコリなどの原因の改善ができるため、リンパマッサージを行い常にリンパの流れを良くしておくことが重要です。大阪の都会の喧騒を忘れさせてくれる、イチオシのマッサージです。
リンパとは？
体内に800箇所はあると言われるリンパ。
人間の活動にとても重要な働きを担っているリンパについて理解しておきましょう。リンパと言えばリンパ腺、冷えやむくみの原因。
そんなイメージが浮かぶ方が多いと思います。
私たちの身体を元気にそして健やかに保ってくれるリンパは、体内の毒素や老廃物を排出してくれる大変重要な役割を持っています。
リンパ腺に沿って流れ出る老廃物の排出が滞ってくると、冷えやコリ、むくみが生じてきます。
さらに悪化してくると細胞そのものの機能が低下してきます。
つまり体内の機能維持活動が低下してしまうのです。
これらを放置しているとリンパの詰まりが起きてきて、新しいリンパ球が生まれにくくなる悪循環が発生します。
定期的なリンパマッサージで大切なリンパを体調にあわせてケアしていきながら、ご自身の身体の機能維持と向上に努めていきましょう。
リンパマッサージの流れ
始めにデコルテから始めさせていただきます。鎖骨は「リンパのゴミ捨て場」と言われており、老廃物が出ていく出口です。
出口がつまっていると、リンパマッサージをして身体の老廃物を押しだしていけないので、始めに必ずここを刺激してリンパの流れを良くしていきます。
デコルテから首筋を通って耳の後ろの方まで優しくマッサージをしていきます。
肩や首のこりに効果的です。
普段はあまり意識されない方も多いかと思いますが、意外にこっている部分です。
みぞおちの部分からお腹全体をほぐしながらマッサージをしていきます。
お腹のお肉が気になる方、便秘の方にも効果的です。
心臓から一番遠い下半身は、特にむくみやすく疲れが溜まりやすい場所です。
むくみを解消すると疲れやだるさもかなり軽減します。
足の付け根には、リンパが沢山集中しています。
下半身のマッサージでは必ずここを刺激してリンパの流れを良くしていきます。
ひざ下のマッサージの前に、ひざ裏を刺激します。
ここを刺激することで、ひざ下のむくみがかなり違ってきます。
座りっぱなしや移動の多いかたは特に疲れやすい場所です。
骨盤の上を通ってマッサージすることにより、脚から来る腰痛の方やヒップアップにも効果があります。
デスクワークや立ち仕事の方は特に疲れやすく、むくみやすい場所です。
ふくらはぎから脚全体にかけてのマッサージは、身体全体に血液をめぐらせていく上でも大切なところです。
腰から肩にかけてのマッサージで、こりもほぐしながらリンパを流していきます。
肩こりの方や精神疲労、夜良く眠れない方は特に念入りにこりをほぐしていきます。
ホホバオイル
Leoではマッサージの際に「ホホバオイル」を使用しております。
マッサージオイルの基本として世界的に定着しているアイテムで、優れた保湿機能、皮膚への浸透性の高さ、刺激性のないオイルです。
アロマ
Leoではリラックス効果を高める為､心地よい香りのアロマをご提供致します｡
- ベルガモット：明るく心を穏やかな気持ちにさせます。お肌の皮脂を抑える効果も。
- ラベンダー：精神的な疲労、抑うつの方に効果。お肌のたるみやむくみにも。
- ローズマリー：食欲不振や過食がちな方におすすめ。脂性肌・にきび肌でお悩みの方にも。
- グレープフルーツ：怒り・心の疲れを癒します。火傷・日焼け・にきびにお悩みの方にも。
サロン情報
リラクゼーションサロン Leo
- 住所
- 大阪市西区北堀江1-1-21
四ツ橋センタービル8F
- TEL
- 06-6110-9331(予約優先)
- 営業時間
- 10:00～22:00(応相談)
- 定休日
- 水曜日
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